こんにちは
だんだん寒くなり朝お布団からも出たくなくなりますよね>_<
こんな寒い日にはダイエットサボりがちになってたり諦めたりしてないですか?


当店では痩身で通って頂いてるお客様にこのお食事ノートを毎日記入して頂いてます


毎日の食事内容だったりを自分で毎日記入することで意識付けにもなります☆
スタッフからもお食事のアドバイスなどさせてもらってます

そういった小さなことからでも始めてみてはいかがでしょうか?