最近は夕方になっても明るいですね 春が近づいてきてる気がしてウキウキします でも花粉症の方にはつらい季節ですかね さてさて暖かくなってくるとお洋服も薄手の物に変わってきて、気になってくるのが毛ですよね(^^;) そろそろ毛の処理しなくてはとうんざりしてる方も多 ...
2015年02月
より効果的な食べ方(*^^*)
こんにちわー(*^^*) 今日は、野菜のより効果的な食べ方をご紹介しようと思います(^^)/ その野菜とは、トマトです( ˆ ˆ )/♡ ヨーロッパでは、 「トマトのある家に胃弱なし」 といわれているパワフルな薬効野菜です(*´∀`)♪ 沢山の栄養素が含まれていますが、その中で ...
味噌汁^_^
こんばんは 朝食といえば味噌汁にご飯 ってイメージありませんか？ 体も温まるし、何か落ち着くっていうことで、最近毎朝飲むようになったのですが、実はこんな美容に良い効果がありました 味噌の原料である大豆は、有害物を排泄して腸をきれいにする作用があ ...
スキムミルク…♡
みなさんこんにちは 🎶 今日は、私が最近始めたダイエット方法をご紹介します その名も「スキムミルクダイエット」ですっ！！！！💓 方法は簡単😋💕 1日1食をスキムミルクに置き換えるだけ ヨーグルトに混ぜても、そのままお湯か水に溶かし ...
