エステサロン・ブランシェ(BRANCHE)ブログ

石川県金沢市、野々市市、富山県富山市にあるエステサロン【ブランシェ(BRANCHE)】スタッフによるブログ。 【ブランシェ(BRANCHE)】はフェイシャル、ボディ(痩身)、脱毛で女性の本来の美をトータルサポートします。  詳しい内容はHPへ★

2017年02月

こんにちはー💗 今日は、『スリムな人の特徴😋✨』 についてまとめてみましたー💗💗 みなさんは当てはまりますか??✨ ⭐︎立っている時間が長い ダイエットをする上で最も大切なことはひたすら歩くことです。 人は毎日行動していれば、 ...

こんにちは(o^∀^o) 雪は降らないものの 風がとっても寒いですね 私事ですが 今日はお休みだったので ホットヨガに行ってきました ( ´ ▽ ` )ノ 意外に エステティシャンも 同じ体勢だったりで 肩凝りなどもあるんです ( ˃ ...

自分に必要なお水の摂取量は、、、 1日の適切な水分摂取量(ml) = 体重 (Kg) の30倍 例えば、体重が50Kgのかたなら 50 x 30 = 1500 ml です 効果的な水の飲み方は? ・のどが渇く前に飲む 喉が渇いたと感じてからでは、すでに水が足りない状態です 赤信号です ...

こんにちは♪最近は暖かい日もあったりで、そろそろ冬太りを解消せねばと思っている方も多いのでは? しかし、急激に痩せるダイエットは、体への負担も大きく、またリバウンドしやすいものです。 理想のダイエットとは1ヶ月に1kgほど体重を落とすペースなので、無理なく徐 ...

こんばんは(*´꒳`*) また寒くなり雪も降ってきましたね 寒いときはこたつに入ってみかんを食べて〜、、、 と、今日はそのみかんについて🍊 ...

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