エステサロン・ブランシェ(BRANCHE)ブログ

石川県金沢市、野々市市、富山県富山市にあるエステサロン【ブランシェ(BRANCHE)】スタッフによるブログ。 【ブランシェ(BRANCHE)】はフェイシャル、ボディ(痩身)、脱毛で女性の本来の美をトータルサポートします。  詳しい内容はHPへ★

2019年02月

こんばんはー!ブランシェ富山です!今日は、ダイエットでなかなか続かない人や運動が苦手な人のために日常なちょっとした動きで代謝を上げる【ながらエクサ】をご紹介します!小さな積み重ねでエネルギーを消費してリバウンドしない体作りをしてみませんか?歯磨きしながら ...

こんにちは😃✨ブランシェもりの里です❤️先日のお休みを使って家族で温泉旅行に行ってきました♨️♨️♨️お休みありがとうございます🙏✨皆さんが大好きな温泉♨️もちろん身体に良いことはご存知かと思いますが、今日はなぜ温泉が身体に良いのか調べてみました😍✨それ ...

こんにちは~(^ - ^)/25日から社員研修にきています🙌今回はダナンと言う所です✨気温は28℃前後で 夏に近い感じです本場のフォー🍜夜のランタン💕足のマッサージ待ち👣たまには される側もいいですね☺️✨また帰ってからは 研修活かして 頑張ります😊ブランシェ 野々市店 ...

食物繊維が豊富で腹持ちの良いさつまいもはダイエットに最適!❤️便秘解消効果もあり、良いとこだらけかと思いきや、、、糖質が多く、炭水化物という欠点も( ゚д゚)それをいかした食べ方をご紹介します(^^)ご飯の代わりに置き換えとして食べるダイエット法です★ご飯1杯(約 ...

こんにちは(^^)この間久しぶりに岩盤浴に行ってきましたみなさんは行かれますか?具体的に、岩盤浴は何に効果的なのか調べてみました岩盤浴は、40~50℃の温度設定になっているため、サウナとは違い、緩やかに体温が上昇します緩やかに上昇することで、ヒートショックプ ...

↑このページのトップヘ