こんにちは


今日はブランシェ定休日ということで、、、
お休みの日は家でまったりしちゃいますね〜( ̄▽ ̄)


今日はおつまみ、炒め物、鍋などなど色々な使い道がありかつ美肌にもイイ と言う万能なキムチについて少しご紹介しまーす*(^o^)/*


  

















キムチには乳酸菌が含まれているので、腸内にこの乳酸菌が加わる事によって胃腸が活性化されます
さらに 白菜キムチだと食物繊維が豊富なので腸内を綺麗にしてくれます☆



つまりキムチは腸内環境を整えてくれて便秘解消 つながります



便秘は怖いんですよ(゚ロ゚)!

便秘なると大腸に溜まった便からでる毒素が腸壁に吸収されて全身に送られます コレを皮膚から排出使用とするので肌荒れニキビにつながりますます(´・_・`)


日々のお化粧水などでのケアも大切ですが、腸内環境をしっかり整える事にも是非注目して見てください(^^)