こんにちわ

だいぶ暖かくなってきましたね
富山は風がひどいです



ブランシェでは痩身のお客さまに
生活習慣からの改善をしてもらうため
お食事ノートというものをつけてもらってます

















スタッフがお食事や運動など
お家でできるホームケアのアドバイスをさせてもらってます


私もお客さまと一緒にこのノートを活用して自分が何を食べているかなど意識して生活するようにしています



習慣付け、意識付けって大切ですよね