こんにちは 

先週末、天気は少し曇っていましたが兼六園へお花見に行ってきました~


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桜のやさしいピンクをみていると幸せな気分になりませんか??



色には心理的効果があり、ピンク色には癒し効果があると言われています。

疲労の緩和や痛みの軽減、老化予防にも役に立つそうです



しかし!!!


ダイエット中には注意です

ピンクは味覚的な甘さを刺激する色なので、甘いものがとても美味しく感じて
しまいます




逆にダイエット中におすすめな色は


青色赤色です。


正反対な色ではありますが、、、、、


一般的に青色は食欲を抑制させる色とされています。

たしかに青色は自然界に食べ物として存在しませんよね


そして、赤色
は代謝を上げたり、視覚的な刺激によって満腹感を与えたり、筋肉運動を活発にしたり・・・

と体内の脂肪燃焼に役立つ色とされています。



ダイエットだけでなく、多くの女性が抱えている悩みの「冷え」を解消する効果もあるといわれています。



戦隊ヒーローなどを見るとだいたい真ん中にいる熱血ヒーローは赤色ですよね!




食前には青色効果、食後には赤色効果が良い
ですね



自分の意識や気分を変えるために
お部屋のインテリアなどに取り入れて

色の心理的効果を利用してみてはいかがでしょうか