こんにちは
先週末、天気は少し曇っていましたが兼六園へお花見に行ってきました~
桜のやさしいピンクをみていると幸せな気分になりませんか??
色には心理的効果があり、ピンク色には癒し効果があると言われています。
疲労の緩和や痛みの軽減、老化予防にも役に立つそうです
しかし!!!
ダイエット中には注意です
ピンクは味覚的な甘さを刺激する色なので、甘いものがとても美味しく感じてしまいます
逆にダイエット中におすすめな色は
青色と赤色です。
正反対な色ではありますが、、、、、
一般的に青色は食欲を抑制させる色とされています。
たしかに青色は自然界に食べ物として存在しませんよね
そして、赤色は代謝を上げたり、視覚的な刺激によって満腹感を与えたり、筋肉運動を活発にしたり・・・
と体内の脂肪燃焼に役立つ色とされています。
ダイエットだけでなく、多くの女性が抱えている悩みの「冷え」を解消する効果もあるといわれています。
戦隊ヒーローなどを見るとだいたい真ん中にいる熱血ヒーローは赤色ですよね!笑
食前には青色効果、食後には赤色効果が良いですね
自分の意識や気分を変えるためにお部屋のインテリアなどに取り入れて
色の心理的効果を利用してみてはいかがでしょうか
先週末、天気は少し曇っていましたが兼六園へお花見に行ってきました~
桜のやさしいピンクをみていると幸せな気分になりませんか??
色には心理的効果があり、ピンク色には癒し効果があると言われています。
疲労の緩和や痛みの軽減、老化予防にも役に立つそうです
しかし!!!
ダイエット中には注意です
ピンクは味覚的な甘さを刺激する色なので、甘いものがとても美味しく感じてしまいます
逆にダイエット中におすすめな色は
青色と赤色です。
正反対な色ではありますが、、、、、
一般的に青色は食欲を抑制させる色とされています。
たしかに青色は自然界に食べ物として存在しませんよね
そして、赤色は代謝を上げたり、視覚的な刺激によって満腹感を与えたり、筋肉運動を活発にしたり・・・
と体内の脂肪燃焼に役立つ色とされています。
ダイエットだけでなく、多くの女性が抱えている悩みの「冷え」を解消する効果もあるといわれています。
戦隊ヒーローなどを見るとだいたい真ん中にいる熱血ヒーローは赤色ですよね!笑
食前には青色効果、食後には赤色効果が良いですね
自分の意識や気分を変えるためにお部屋のインテリアなどに取り入れて
色の心理的効果を利用してみてはいかがでしょうか