こんにちは!
最近はお天気の良い日が続いていましたが、皆さん紫外線対策はしっかりしていますか?

必須のアイテムといえば、日焼け止めですよね(  ̄▽ ̄)
日焼け止めには、SPF○○やPA○○といった様々な数値のものがありますが、数値の表す意味はご存知ですか??

SPFは、シミやソバカス、皮膚ガンの原因となる紫外線 B 波( UVB )をカットする力を示しています
約20分間の間に何も付けていない素肌と比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安です!

つまりSPF20の場合…
20分×20=400分=6時間40分
6時間40分までは日焼けが抑制されるということです


PAは、皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線 A 波( UVA )の防止効果を表すものです
強い方から++++、+++、++、+の4段階にわかれています。
日常のお出かけであれば++程度で


SPFの数値だけに目がいきがちですが、PAのレベルにも注目してみてください