こんにちわ

私は最近ダイエットを始めました
と言ってもすこーし食事の量を減らすくらいなんですけど


そこで、ダイエットに成功するために
欠かせないもの
それは  考え方  です



表面的に痩せたいと思っている人と
何が何でも痩せてやる!っていう人とではダイエットに対する意識が違います


痩せてやる!という強い思いさえ持っていればどんなダイエット方法でも実践していけば効果はでてきます


また痩せた自分のイメージをすることもダイエット成功に繋がりますよね



今日からダイエットに対する意識を変えて頑張りましょう