もうすっかり寒くなってきましたね( ´_ゝ`)

そこでおすすめなのがしょうがです(^^)/


しょうがには血行を良くして身体を暖める効果があることは、昔から知られています(*^^*)
その他にも、吐き気をとめる効果もあるそうです(^^)

また、身体の不調は、体内に不要なものや身体に負担となるものがあるために起こると考えられることもあります。
そのため、しょうがの胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発刊作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果めあるそうです(*^^*)

そして、不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果があるみたいです(^^)/

しょうがを上手く活用して健康に役立てていきましょう( ˆ ˆ )/♡