こんにちは\(^^)/
皆さんいかがお過ごしですか?


先日私は久しぶりに岩盤浴にいってきました(^^)

お正月でたるんだカラダを引き締めなければと思い
ファスファスでプチ断食も一緒におこないました



ファスファスはデトックス作用があるので
普段の岩盤浴のときとくらべて
かなりの汗がでました(笑)

老廃物をだしたという清々しい気分にもなり
リフレッシュできた休日でした(*´∇`*)

月1でしたいぐらいですね(^^)(笑)


ファスティング➕岩盤浴。
かなりおすすめです

皆様も是非やってみて下さい