こんばんはー
毎日暑い日が続き夏って感じがしてきましたね(^^)♪
そんな夏に食べたくなるフルーツと言えばスイカ





スイカは昔からむくみに効果的と言われていますが、実はお肌にもいいフルーツなんですよ

スイカに含まれる、「リコピン」「シトルリン」という成分がこの夏の強い紫外線からお肌を守ってくれる効果があるようです

リコピンは、シワ・シミ予防
シトルリンは、コラーゲンキープ

この2つの成分は、果肉部分にはもちろん含まれていますが、白い皮の部分にとくに多く含まれているので白い部分までしっかり食べましょう!

この夏の紫外線対策として、今年はスイカを是非食べてくださいヾ(*´∀`*)ノ