グレープフルーツにはB1が豊富に含まれていて体の脂肪を蓄えるのを抑えてくれる効果があります💖

あとグレープフルーツを嗅ぐだけで交感神経が刺激され新陳代謝が良くなり脂肪燃焼を活発にしてくれる効果もあります✨

その他にもお肌が良くなったり、デトックス効果、便秘解消などグレープフルーツは美容にとてもいい果物です✨

ご飯食べる前にグレープフルーツ1個取り入れてみてはいかがでしょうか😊💓