こんにちは！夏野菜の一つのキュウリの効果について調べてみました‼️
【ビタミンCを手軽に摂取しやすく、血管や皮膚を丈夫にする】そうです☆

薬効：むくみ　食欲増進　血圧降下　美肌　やけど　あせも

むかし、きゅうりは夏の味覚と決まっていましたが、ハウス物が出回るようになり１年中食べられるようになり、季節感がなくなりました。

サラダ、漬け物、酢の物にと、手軽に使える便利な野菜です。

これといった栄養価はありませんが、さっぱりした味わいとパリパリした歯ごたえがいいですよね
そのためにも鮮度のいいものを選び、生で味わいたい野菜です！
冷えやすいので食べ過ぎ注意です( ´△｀)