こんにちは!
今日はみかんの効果について🍊

みかんに含まれる栄養素、美容効果🌟

🍊ビタミンC🍊
お肌の潤いを保つのに大切なコラーゲンが体内で生成させるためにはビタミンCが必要不可欠‼️
シミやシワができるのを防いでくれる作用も。

🍊食物繊維🍊
腸の調子を整えて、便通を良くしてくれます‼️便秘になると肌荒れの原因に。

🍊ビタミンP🍊
みかんの実のまわりの白い筋にはビタミンPが豊富‼️
毛細血管の強化、血流促進により、基礎代謝や美肌に効果てき‼️
血中コレステロール調整もしてくれ健康にも◎

旬のみかん、おいしくいただきましょう🍊