こんにちは☀️

もう少しでクリスマスですね🎄🎅💕

また冬は、体調管理には気をつけたいですよね。

そこで今日は、栄養たっぷりトマトについてご紹介します🍅

太陽の光を吸収して真っ赤に熟したトマトには、驚くべきパワーが含まれているんです!

若返りビタミンと呼ばれるビタミンE、なんとトマトに含まれる『リコピン』はその約100倍のアンチエイジング効果があるのです!さらにお肌のハリと潤いを保つために必要なコラーゲンを増やす働きもあり、シワ、シミ、たるみ……などなど、老化サインからお肌を守ってくれます!

また、リコピンの色素成分には、生活習慣病や癌の予防、アンチエイジング、うつ病の予防など、様々な効果・効能があるそうです!

皆さんぜひトマトを積極的に食べていきましょう😚🍅