こんにちは!
年も開けて寒さが増してきましたね⛄
私は冬場いつも乾燥が気になりどうしても肌の調子も悪くなります(;o;)

少しでも乾燥しないように食べ物でも対策をします!

その乾燥に効果のある食べ物の一つが
はちみつです🍯❤️

はちみつはよく保湿クリームなどにも使われており、乾燥に悩む肌の強い味方です!
はちみつは直接食べてもお肌に良い成分がとれます!
特にビタミンB2.ビタミンC.ビタミンB6が大量に含まれています。

ビタミンにも2つ種類があり、しっかりお肌に効果をもたらしてくれるビタミンとそうでないビタミンがあります。
はちみつに含まれているビタミンは92パーセントお肌に効果をもたらせてくれるビタミンです!
万能ですね!

私はヨーグルトとかにかけて食べます!
みなさんもぜひ🙇‍♂️💓