突然ですが皆さん、水分補給は何でされてますか？

お茶を飲む方は多いのではないでしょうか！

私は水を飲んでます。

お茶は、カフェインが入っているので

利尿作用があります。

お手洗いの回数は増えるかもしれませんが、

肝心の「老廃物を排泄する」ということが

あまり行えてないそうです！

その点、お水の場合は老廃物を排泄し、身体の中の脂肪を燃焼しやすい環境してくれるので、ダイエットや美肌、健康にも最適です！

お水といっても、水道水ではなく

お店で売ってるミネラルウォーターがおすすめです！✨

カルシウムやマグネシウムといった栄養成分が入ってます😊❤️

私は、昨日コストコで3ケース大人買いしました！^ ^

お水を飲むことを習慣化される場合は

ケース買いがおすすめですよ😙笑