こんにちは(*^_^*)
みなさんはピクルスや酢の物など、お酢を使った食べ物はお好きですか?
先日外食した際に食べたサラダに、こんなにカラフルでかわいいピクルスが沢山のせられていました

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ピクルスは脂肪分解効果があるらしいと聞いて、詳しく調べてみました!!


お酢とスパイス、ハーブと野菜で作られているピクルス
これらが相まって身体にいい効果をもたらしてくれます

疲労回復
食欲増進
消化不良の防止
ダイエット効果
便秘解消
冷え性解消
二日酔い防止
血液サラサラ効果
高血圧の予防
ストレスの解消

お酸を使った料理はなんとなく身体にいいイメージはありましたが、中でもピクルスはこんなに沢山いいことがあるんですね

気になるダイエット効果に関しては、脂肪分解の役割を持つ酵素リパーゼを活性化させ、悪玉コレステロールを分解!さらに余分な栄養分を分解して蓄積されるのを防ぐ働きをします

毎日の食事に積極的に取り入れたいメニューですね
皆様もぜひ参考にされてみてください


ブランシェ高岡店