エビには、カルシウムや亜鉛・銅などのミネラルが含まれています✨

カルシウムは歯や骨をつよくするもととなり、骨粗鬆症の予防や妊娠中の方には、とくに摂ってほしい栄養素ですね！❤️

また、殻に含まれるキチン・キトサンには免疫力をつよくする、作用もあるそうですよ👍💕💕

さらに美肌にもエビがおすすめなんです❣️

鮭やエビ・カニなどの色素「アスタキサンチン」の抗酸化作用には美肌効果も期待できるのです😉❤️

アミノ酸がコラーゲンのおもな要素となります！

粘膜をつよくしたり美肌を維持する効果もある食材なのだそう👏✨

私もエビが大好きでご飯屋さんでエビの料理があると、ついついオーダーしてしまいます❤️

美味しくて美容成分たっぷりのエビ

とてもおすすめです💕💕

是非皆さまもお試し下さい🦐🦐

ブランシェ もりの里店🌿