こんにちは😃

今日から4月です!
北陸はまだ寒い日が続いていますね💦



暖房や花粉でお肌の乾燥やかゆみが気になっている方も多いのではないでしょうか?

お肌が乾燥すると、皮膚のバリア機能が弱まり、衣服のスレや静電気、髪の毛の刺激など、ちょっとしたことでかゆみが出やすくなります。

お肌のための栄養素というと、ビタミンや良質オイルなどがあげられますが、実はカルシウムもとっても大切です✨

カルシウムが不足するとお肌のターンオーバーが乱れ、バリア機能が低下してしまいます😥

お肌の乾燥が気になる方は、カルシウムを摂るとよさそうですよ。ヨーグルトや牛乳はもちろんですが、ダークチョコレートや抹茶にもカルシウムが豊富に含まれているそうです。

ぜひ参考にしてみてください😊✨



ブランシェ富山店