こんにちは☺️❤️
ブランシェもりの里店です☘
紫外線が強く感じる季節になってきましたね😭☀️身体の内側のケアとして『しそジュース』にハマってます😊❤️
『しそジュース』飲んだことありますか?👀
実は、美容効果やダイエット効果バツグンなんです👍✨しかも、自宅で簡単に作ることも可能です☘今回は、そんな『しそジュース』の効果についてまとめてみました😆✨
❤️美容効果
しそに含まれるβカロテンの作用により、肌を艶やかに保つことができます。
また、赤しそだけに含まれるアントシアニンの抗酸化作用により、シワやシミの予防、さらにはニキビの予防まで効果があります。
❤️ダイエット効果
しそに含まれるロズマリン酸が糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を防いでくれます。そして、クエン酸や酢の主成分である酢酸が、代謝をアップし脂肪の燃焼を助けてくれます。
また、しそにはカリウムも含まれているため、余分な水分や塩分を排出し、むくみの解消にもつながります。
ぜひ皆さんもお試し下さい😆💕💕