こんばんわブランシェ もりの里店です😊

先日いちじくのサラダを食べました!
サラダに果物って合うのかなて思っていましたがすごく美味しかったです😳

いちじくは便通をすっきりさせてくれる食物繊維。
貧血を予防する鉄分。
高血圧予防に効果のあるカリウム。
骨を強くするカルシウム。

他にも様々な栄養素があります✨

今からが旬なのでみなさんも一度サラダで食べてみてください!

IMG_1625