こんばんわブランシェもりの里店です😊

最近とても牛肉が食べたくなります…
秋〜冬はとても食欲ばかりです😅


牛肉はとても栄養が高く下記の効果があります❗️

・バランスよくダイエットできる
・肌や髪など美容を整えてくれる
・健康で丈夫な体を保ってくれる
・鬱やストレスを和らげてくれる
・パワーをチャージしてくれる

もちろんお肉だけではなく野菜などの栄養素も摂取して健康な身体作りをしていきましょう😊

先日食べたお肉🤤♡