こんにちは〜 涼しい季節になってきましたね 私事ですが 先日月うさぎの里に行ってきました 可愛いうさぎさん達がたくさん 癒されてきましたあ〜 入場料無料なのも ...

こんにちは (^o^)／ 昨日はすごい 大雨でしたね 皆さん 大丈夫でした！？ 今日はコーヒーについて 私は ほぼ毎日飲むんですが・・・皆さんはどうでしょう！？ コーヒーには・・・ 「カフェイン」と「クロ ...

みなさん！こんにちは 夏ももう終わりを迎えますね 夏の疲れを残して、体力、免疫力、代謝が低下したりしていませんか すると.... 風邪を引いたり、ウィルスに感染したり、体が怠かったり... せっかく夏にダイエットに成功したのに、また少 ...

ゼロカロリー商品は、一見ヘルシーでダイエットの味方と思う人は多いと思います(*_*) でも、カロリーゼロなのに甘いって不思議じゃないですか？ とても違和感を感じてしまいます 甘さの秘密は人口甘味料。 砂糖の何百倍も甘さを感じるようになっており、中毒症状味覚を鈍く ...

だいぶ暑さも落ち着いてきた今日この頃… 秋がやって来るのを感じますねー(*´ー｀*) さて秋といえば食欲の秋!!! おいしいものがわんさかでてきますよね ちなみに秋といえばスポーツの秋とも言いますね(・∀・) おいしいものを食べるばかりじゃ太るばかりなのでしっかり ...

私事ですが… 仕事の帰りにかんすい公園の スタバに行ってきました やっぱりいつ行っても 富山のスタバは綺麗ですね！笑 リフレッシュできたので また明日からがんばります ...

こんばんはー！ 突然ですが、 みなさんお酒を飲むのは好きですか？ たくさんの種類があると思いますが 今日は私の好きな梅酒について 甘くて苦手という人も多いと思いますが、梅酒には様々な ...

こんにちはー！ こないだのお休みにボウリングで珍しく身体を動かしてきました🙋(笑) 休んで投げて、休んで投げて、という形なのであんまりカロリーを消費するスポーツでもないのかなー？と思いきや、結構いい運動になるらしいです((o(￣ー￣)o)) １ゲーム40～50キロカロ ...