先日鶴来の老人ホームで ハンドマッサージをさせて頂きました ほとんどの利用者の方々がエステ初体験という事で、マッサージで利用者の皆さんが少しでも癒されて頂けたら嬉しいなぁ と ...

最近寒いですね〜(´•̥  ̯ •̥`) 周りでも風邪 ひいてる人が多いです 私も こないだまで その１人でした(^_^;) まだ喉が スッキリしないので調べてみました ①首元を温める    マフラーや ネックウォー ...

こんにちは❤ 私ごとですが・・ 先日京都へ遊びにいってきました 伏見稲荷大社 清水寺 平日にもかかわらずすごい人 あまり時間がなく他に行きたかった神社に行けず少し残念ですが 着物をきて京都をまわれたので楽しい思い出になりました(*^^*) 京都にパワー ...

こんにちは 先日、友達と高岡のアグリピア直売所に隣接しているカフェに行ってきました 私が注文したのは、野菜山盛りのプレート 色々な種類の野菜がたっぷり摂れるだけじゃなく、 黒米や、 ...

秋冬はおいしいものが多いですね( ´艸｀) 来月にはクリスマスやら忘年会やらのシーズンに突入します… さらにその後にはお正月や新年会やと太る行事がわんさかありますね(笑) しかも寒いと動きたくない!!!!!と言う方も多いんでは?? そんな方にはプチファスティングがお ...

こんにちわ この前紅葉をみにいきました 少し曇っていたんですけど 綺麗でした 実は紅葉を見ることで アンチエイジング効果があるんデス ...

コラーゲン、みんな好きですよね。 今ドリンクだったり粉末だったり、サプリメントやら、、、色々な商品があります！ そもそもコラーゲンとはタンパク質の一種で、 身体の皮膚や筋肉、内蔵、骨、関節等々のあらゆる全身の組織に含まれており、主にそれらの細胞をつなぎとめ ...

最近本当に寒くなってきましたね この前 氷見の道の駅に行って 白エビ軍艦を食べてきました 白エビの水揚げは4月から11月までで 水揚げしてすぐに冷凍するので 一年中美味しくたべれるそうです^_^ ...