この間サーモンを食べてきました とても美味しかったです サーモンを食べてる ...
バランスボール(*^^*)
今更ですけど、最近バランスボールにはまってます(*^^*) 昔流行って買ってみたけれど、もう飽きちゃってどこかに転がってるって人多いんじゃないですかー？(^^) 最近そんな方からもらったので、バランスボールを使って腹筋や腕立て伏せをしてるんですが、普通にするより ...
トマトとお酒^_^
こんにちは 今日は金曜日でブランシェは定休日になるので ゆっくり過ごしています 昨日 次の日が休みなので飲みに出たのですが あるラウンジのおつまみが トマトだったんです オシャレな皿に乗ってる感じも可愛いかったし お酒とも相性抜群でした ...
楽しみ
こんにちは☺︎ ジメジメとした日が続きますね… これからイベントが沢山ある季節ですが、 みなさんの楽しみはなんですか？ 私は、明日三代目J Soul Brothersの コンサートに行って参ります🎶 楽しみで楽しみで寝れません‼︎ ...
足湯
こんにちは(^^) 私事ですが…この間福井県に遊びに行った際に、芦原にある足湯に行ってきました (*^^*) お湯に浸かるのは足元だけですが、しばらく入れていると全身がぽかぽかに 半身浴と同じような効果があるらしく、冷え性の改善や疲労回復に 洋服をきたまま気軽に ...
血液型別◯◯◯
こんばんは！！ みなさん血液型って なにかと気にしませんか？？ 会話の中にもわりと 話題にでてきますよね 今日はたまたま見せてもらった 血液型別ダイエットの本が おもしろかったのでそのことについて 血液型によ ...
若返りの神社
昨日、お休みだったので天気はあまりよくありませんでしたが友人と神社へ行ってきました。 地元では隠れパワースポットとして若返りの神社といわれているらしいので若返りを祈願しに・・・・笑金沢駅のすぐ近くです。土曜だったためか、閉まっていたのでお参りだけしてきま ...
☆父の日☆
こんばんは 少し早めに… 明日は父の日なんで焼肉をプレゼントしました 牛肉には タンパク質や 鉄分が多く含まれている栄養価の高い食べ物です タンパク質は 身体に抵抗力を付けてくれるので 今の蒸し暑くてスタミナが切れそうな ...
夏太り
こんにちわ(^^) 本日は夏太りについて 陥りやすいタイプは もともとが太りぎみ 胃腸が丈夫 運動不足になりやすい 腰痛やひざ痛、足腰への負担がかかりやすい 原因 運動量の低下(暑さのせいで動くのが億劫になる) 暑さへのストレス(ストレスがたまり、つい食べすぎて ...
