こんにちは！ だんだんと寒くなり、紅葉も鮮やかになってきましたね〜 寒くなってくると動きも鈍くなり、 夏で痩せられなかったからダイエットは諦めた〜。 洋服で隠せれるから、また来年からダイエット始めればいいや〜。 ...なーんて気持ちになっていま ...
健康なからだづくり☆
こんにちは 突然ですが、皆さんは普段正しい姿勢をしていますか？？ 寒くなってくるとついつい肩をひそめて猫背になりがちですが… 姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、または内臓への負担の原因になるなど身体に悪い様々な影響をもたらしてしまいます 正しい姿勢というのは ...
三連休！！
今日は三連休最終日ですね！！ あいにくのお天気でしたが みなさまどこかへ お出かけされましたかー？♪ 私はまた明日からいろいろと みなさまのお話を聞けるのを 楽しみにしてます 明日からお仕事の方 がんばっていきましょ ...
11月1日は紅茶とプチポッキーDAY
こんにちは ！11月になりましたね！ 今年も残すところ2ヶ月… 時が経つのは早いものです…(しみじみ) さて、11月1日といえば、 紅茶の日 だそうです！ 紅茶の茶葉には、 カルシウムやカリウム、 ビタミンB1・B2などのビタミ ...
☆パンプキン☆
こんにちは ハロウィン前日って事で・・・ ハロウィンってカボチャのイメージじゃないですか?! 私だけですか?!笑 カボチャには、体を温める効果があるので 温かいスープにして飲めば保温効果は抜群 冷え性の方にオススメの野菜です そして ビタミン ...
乾燥の季節ですね
こんにちわ 最近朝晩の冷え込みもだんだんキツくなってきましたね そろそろ暖房器具などを出される方も 多いかと思います そうなってくると、気になってくるのが…… そう 美肌の大敵 乾燥です カサカサしてくるとお化粧ものらなくなってきて小じわも目立つ気がしてイ ...
プラセンタパワー♡
赤ちゃんや小さい子供の肌って、ふっくらフワフワで思わず触りたくなっちゃいませんか？ 私もついついいつも息子のほっぺをプニプニしちゃっています こんな肌‥懐かしい♪♪いいなぁ ...
