みなさん、朝食はしっかり 食べていますか？？ 私は食べない日が多いです 最近は朝食を摂らない人が 多い気がしますが、 今日は朝食の重要性について 書きたいと思います ...

今日はバレンタインデーですね 皆さんは誰かのために作りましたか？^ ^私は今年は作る機会が残念ながらありませんでした 笑 話は変わりまして、、、 この間お客様で便秘に悩まれてる方がいましたので調べてみました 便秘解消の一つとして重要 ...

みなさんこんにちは 暦の上ではもう春ですね しかし、2月は1年の中で最も寒さが厳しい季節です 寒い季節につきものである「乾燥」 この時期になると乾燥からくる肌荒れ、ニキビといった症状に悩まされていませんか？ そこでお肌のトラブル対策におすすめ ...

こんにちは まだまだ寒い日が続きますね〜 お家で コタツを使ってる人も多いのでは？！ コタツはあったかくて ついウトウトして寝てしまうことありませんか？！ 意外と怖い症状があるので書きますね ...

こんばんは(^^) 毎日寒い寒いと言ってますが、もう2月の中旬となりもうすぐ春 がやってきますね 春といえば色んな出会いがある季節 そんなたくさんの出会いに備えて、今からお肌・お体のお ...

こんばんは 私事ですが‥^^; 昨日は息子の誕生日でした 大きな病気やケガをすることもなく、元気いっぱいスクスクと成長してくれていることに感謝です 今年は、大流行の妖○ウォッチのチョ ...

こんにちは(*^▽^*) 今日富山はすさまじい大吹雪でした 雪かきしても追いつかないほどで、道がカダガタで運転も一苦労でした 最近は安定しない天気が続きますね こんな時こそ体調管理をしっかりしないといけませんよね(｀・д・´) この間テレビで見たのですが、ある幼稚 ...

昨日に引き続き 太らない食べ方特集をしていきます 『ながら食いをしない』 本を読みながら、テレビを見ながら などのながら食いは食べる事に集中しないので満腹のサインに気づかず必要以上に食べすぎてしまいます ...