夜も冷え込んできましたね




早速ですが、これ何かわかりますか?



胸筋や内ももの筋肉を鍛えてくれるものです( ^ω^ )
テレビを見ながらできるのでお気軽です♪




サロンで手の届かないケアはもちろんホームケアも必要です



継続は力なり




しかも私はワンコインで手に入れました



意識付けにも何か始めてみてはいかがでしょうか?