こんばんわ( ^ω^ ) 最近風邪流行ってますが みなさん体調は大丈夫ですか？ 風邪で喉を痛めるとごはんを食べるのも 飲み物を飲むのも辛いですよね 早く治したい方に 喉に優しい食べ物をご紹介します ①お茶 お茶には紅茶、緑茶、ハーブティーなどいろいろとあり ...

バリエーション豊富で美味しく飲めるダイエット&デトックス効果のあるドリンクの紹介をします。 1袋でたったの75キロカロリー そして1日に必要な栄養が補給できます。粉っぽくなく美味しくいただけてなおかつ代謝促進&毒出し効果も 良質なたんぱく質がしっかり摂取でき普 ...

今日はみなさんほぼ毎日飲むであろう お味噌汁についてです！ お味噌汁は、日本古来の美容食と呼ばれるくらい 美容やダイエット効果があるんです✨✨ ①たんぱくやビタミンが肌を美しく！ 遊離リノール酸による美白効果まで(^^) ②老化防止に作用す ...