みなさんこんにちは あつい日が続きますねぇ 夏といえばそうめんをたべるとおもいますが、 みなさんが普段食べられているごはんはお茶わん1杯だいたい150gで250kcalになります それに比べてそうめんは1人前は2束で約100gだと言われていますがこの量でカロリーは35 ...
2017年07月
免疫力を高める健康！「キュウリ」
こんにちは！夏野菜の一つのキュウリの効果について調べてみました‼️ 【ビタミンCを手軽に摂取しやすく、血管や皮膚を丈夫にする】そうです☆ 薬効：むくみ 食欲増進 血圧降下 美肌 やけど あせも むかし、きゅうりは夏の味覚と決まっていましたが、ハウス物が出回 ...
ビアガーデン
雨の日も続いてますが、梅雨明けももうすぐでしょうか👀⁉️ 暑い日は暑いですね(｡_｡`) そんな時にビール好きな私はビアガーデン行ってきましたよ( ･ω･ )/ 女性は浴衣着ていくと、通常4200円が ...
