こんにちは！ 今日は11月29日いい肉の日ですね✨ 皆さん美味しいお肉食べましたか？？ お肉の中で豚肉はビタミンB群が豊富です！肌や女性ホルモンなどの代謝を整えて正常な働きを維持してくれます！ 脂肪が少ない豚ヒレ肉は美容効果が高くカロリ ...
2017年11月
温まる食材
こんにちは！今日はこの寒い時期に体を温める食材についてご紹介します！体を温める食材にんじんねぎたまねぎごぼうれんこんかぼちゃ生姜にらにんにくにんにくの芽山芋ふきこんにゃく体を冷やす食材レタスキャベツ白菜ほうれんそう小松菜きゅうりトマトなすゴーヤセロリもや ...
蒸しタオル美容
この時季の悩みと言えば、寒さによる冷えからくる肩こりや目の疲れ、肌荒れ、むくみetc… あれもこれも解消したいとは思っていても、時間がなくて次から次に出る症状に対応していられない！ そんな方はそのお悩み、"蒸しタオル美容法"で意外と簡単に出来たりしますよ😊✨ ...
わたあめ🌈💕✨
こんにちはー😄💕💕 先日娘と可愛いわたあめを食べました！ カラフル〜🌈💕✨ 3色好きな色が選べました😄 娘は青、オレンジ、ピンクを選択❤️ とっても可愛いわたあめになりました😍💕💕 そしてめ ...
温めたい場所 ②
こんにちは( ･ᴗ･ )／ 皆さん そろそろタイヤ交換はしました 今日は寒くなると・・・ ホッカイロを使う方が増えるでは🤔❓ 貼る場所で １番効果的な場所 ☆お腹＆足の裏☆ 静脈が多数 通ってお ...
