こんにちは！9月の果物といえばたくさんありますがその中でも柿は食べられるかたが多いのではないでしょうか？柿の栄養素、効果について‥カリウムは筋肉に欠かせないミネラルでナトリウム(塩分)を排出する役割があり高血圧予防だったり長時間の運動による筋肉の痙攣も防ぐ効 ...
2018年08月
夏祭り🍧
こんにちは😊❤️私事ですが先週末こども園の夏祭りに参加してきました😊💕最近ではセパレートのスカートタイプの浴衣が流行ってるようで、女の子たちはほとんど着ていました☺️❤️可愛いですね💕💕着用やおトイレも普通の浴衣より断然楽でしたよ👍✨8月ももう終わりとなっ ...
鮭
こんにちは～🌸今日は家のご飯によく出てくる「鮭」について書いてきます🐟実は…鮭って白身魚らしいです皆さん 知ってましたそしてピンク色より紅色の方が アスタキサンチン が多く含まれてます✨アスタキサンチンはβカロテンやリコピンなどと同じカロテノイドという色素 ...
海王丸
こんにちは(*^_^*)今日も暑いですねー😭お休みをいただいたので、海王丸パークに行ってきました☺️🌟お気に入りの写真です(*^_^*) 笑小さい時から何度も行っている海王丸パークですが、初めて遊覧船に乗ってみました！富山湾と新湊の内川を走り、14個の橋を見ることのできる ...
