こんにちは！ 9月も後半に入り、温度の変化が激しい時期ですが、 元気にお過ごしですか( ¨̮ )？ 肌寒い日も増えてきましたので長袖を出し始めた方も多いんではないでしょうか🤔 今年の夏は暑かったですし、UVケアはしっかり頑張っていたと思います！ 今からだん ...

こんばんは！ 最近雨の日が多く、湿度が気になります。湿度が高くなると、体内に熱がこもり、体力の消耗が激しくなりダルさを感じやすくなるそうです💦みなさんは大丈夫ですか？ 今日は湿度を下げる方法を簡単にご紹介します✨ ...

こんにちは！大分肌寒くなってきましたね！9月ももうすぐ終わり！日が経つのは早いですね😅もうすぐ10月！10月といえば、秋の野菜や果物、海や山の幸が旬で日々の食卓でも秋の到来を味覚で感じられる美味しい季節ですよね～山の幸では栗やクルミ等の木の実類、松茸やシメジ、 ...