こんばんは!ブランシェ富山店です。今日は、キムチについて…最近、食卓にキムチが並ぶことが多いのですがキムチには乳酸菌が入っていて腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える効果が!大腸がんを予防する効果も期待できるようです!腸の調子は免疫力を左右するので免疫力を ...
2019年11月
雪吊り
こんにちは😊💕ブランシェもりの里店です❣️先日久しぶりに兼六園に行ってきました!兼六園では、丁度雪吊りの設置作業が行われていて、設置の様子を観覧する事が出来ました😍⭐️雪吊りとは、雪の重みで枝が折れてしまわないように、縄で枝を保持することをいいます。金沢 ...
入浴ダイエット♨️
こんにちは(^_^)ノ ブランシェ金沢店です!最近寒いですが・・皆さんはお風呂に浸かってますか?私は携帯を持ち込む事がある時は結構浸かってます(。>_<。)今回はお風呂でもダイエット出来るかもしれない入浴法✨「高温反復法」です🙌理想とされるお湯の温度は41度から42度! ...
冷え性
こんにちはブランシェ高岡店です(*^_^*)少しずつ寒くなってきて、冷えに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか???そんな方におすすめしたいコースが筋膜セラピーです!筋肉と骨の間の筋膜の癒着をほぐす+筋肉、内臓、神経の活性化も行っていくのでお身体全 ...
もつ鍋
こんばんはブランシェ高岡店です もつ鍋を食べてきました!ホルモンの栄養価についてご紹介します ○ビタミンやミネラルが豊富○ホルモンは、低カロリーな上にミネラルやビタミンが豊富に含まれています。例えばミネラル成分であれば、鉄分や亜鉛・銅などが多く含まれていま ...