こんにちは！もりの里店です！みなさんストレッチはしていますか？今日は空き時間にもできるストレッチの効果についてです☆・疲労回復・むくみ解消・柔軟性を高めダイエット効果・疲れにくい体、ケガの予防・代謝アップ・血行が良くなる・肩こり腰痛の改善・心身の老化予防 ...

こんにちわブランシェもりの里店です😊 昨日初めてメロンボールを食べました🍈 中には他のフルーツも色々入っていてとても美味しかったです😋 メロンの主な栄養素は、カリウム、βカロテン、マグネシウム、葉酸、ビタミンCです！ メロンには、むくみを軽減してく ...

こんにちは、ブランシェ野々市店です！夏前のダイエットや、デトックスに最適な『デリシェイク』のご紹介です☆デリシェイクはビタミン、ミネラル、必須アミノ酸など、一日に必要な栄養を含む完全食品でありながら、1食分(2袋)150kcalと低カロリーです。タンパク質をしっかり ...