こんにちは！
本日は私の好きなガムについて…
ガムって手軽に口に運べる暇つぶしにぴったりのお菓子ですよね🎶
そんなガムも実は美容効果が…✨
ガムを噛んでいると、
飲み込まないように舌を上手に動かしているので、
舌を支えている首元の筋肉を使ってるので
首と繋がる大胸筋まで鍛えれるそうです‼︎
そして、ガムを噛むと笑う時などに使う
表情筋が鍛えられるので
シワたるみ法令線予防に🎶
さらに、よく噛むことで
満腹感が得られダイエットに繋がります！
他にも消化を助けるなど
とても良い情報が…✨
ガムって素敵❤︎
