今日は天気が良いですね
こんな日はドライブ行きたいですね
私事ですが
この前コストコへ行ってきました
試食もたくさんあって
結構食べてしまいました^_^
その中で
皮ごと食べるぶどうがあって
美味しくて買ってきました
渋みがあるかなあと思いきや
歯ごたえもよくて
毎朝食べてます
実は皮ごと食べるぶどうは
シワシミの対策になります
ぶどうの栄養の中で
レスベラトロールというのが含まれています！
レスベラトロールは抗酸化力が強いので
シワシミなどの老化の原因となる活性酸素を消してくれる作用があります
このレスベラトロールを
効果的に摂る方法が
皮ごと食べることです
みなさんも
コストコ行く機会があれば
食べてみてください
