先日お客様から韓国のお土産でクコの実をいただきました


クコの実と言えば‥‥
『杏仁豆腐の上に乗っている赤い実❓』

というくらいのイメージだったのですが^^;


このクコの実 について調べてみたところ。。。

実は 世界三大美女と言われる楊貴妃も、美しさを保つために1日3粒を欠かさなかったというエピソードもある薬用果実で、


最近では、アサイー同様に【スーパーフルーツ】として世界中で注目されているそうです


クコの実には、100種類の栄養(ミネラル・ビタミンなど)が含まれているとされ、食物繊維、ポリフェノールなど美容と健康にも嬉しい成分がみっしりと詰まっているんです


美肌・美白・老化防止・冷え性の改善・ホルモンバランスを整える・疲労回復などなど。。。


シミ・シワの改善にも効果が現れるそうです


クコの実にはドライフルーツのような甘さはないので、そのまま食べるとかなり好き嫌いが分かれるようですが

ハチミツにつけたり、スムージーに混ぜて摂り入れるのもオススメです


皆さんも機会があれば、ぜひ!
クコの実美容法 試してみてくださいね