こんばんは〜!
朝晩すっごく寒くなりましたね


今日は私が最近していること紹介したいと思います♡
小顔になるためのアイウエオ体操です



大げさにアイウエオと言うだけで顔の筋肉が引き締まり、輪郭がすっきりします。
特に二重あごに効果があります!
朝にやると、目覚めも寝起きのむくみもスッキリします。
昼にやると、滞った血流が促進されくすみ解消に。
夜にやると、鍛えた表情筋が修復されます。
毎日やるとすごく効果ありです


簡単なので皆さんもぜひやってみてくださいね〜(。>ω<。)♪