最近本当に寒くなってきましたね
この前
氷見の道の駅に行って
白エビ軍艦を食べてきました

白エビの水揚げは4月から11月までで
水揚げしてすぐに冷凍するので
一年中美味しくたべれるそうです^_^

地物ってすごく美味しいですし
栄養価の高いものが多いので
オススメですよ😊

白エビにもこんな栄養価が❤️

殻にはキチンという食物繊維が含まれ、便秘の予防、改善に役立つ
コレステロールを排出

低脂肪高タンパク質
エビは脂肪分が少なく、良質なたんぱく質が豊富なヘルシー食材!

などなどたくさん栄養があります✨

みなさんも地物と旬に目をつけて
食べてみてください😍