こんにちわ
この前紅葉をみにいきました




少し曇っていたんですけど
綺麗でした



実は紅葉を見ることで
アンチエイジング効果があるんデス


①ストレスを軽減
美しい景色や美味しい空気を
間近で触れることでストレスを
低下させることができます



②美しい景色で脳を活性化
五感で触れた多くの情報量を脳に
与えることで前頭葉への刺激だけで
なく、心のバランスを整える
神経物質であるセロトシンを分泌し
感情をより豊かにしてくれます




綺麗な景色を見るだけで
アンチエイジングなんて素敵ですよね