こんばんわ( ^ω^ )
最近風邪流行ってますが
みなさん体調は大丈夫ですか？
風邪で喉を痛めるとごはんを食べるのも
飲み物を飲むのも辛いですよね
早く治したい方に
喉に優しい食べ物をご紹介します
①お茶
お茶には紅茶、緑茶、ハーブティーなどいろいろとあります。
これらを温かくして飲みましょう。
お茶には喉の痛みを鎮静化させて、免疫力を高める働きがあります。
これらを温かくして飲みましょう。
お茶には喉の痛みを鎮静化させて、免疫力を高める働きがあります。
②洋梨
梨には炎症を抑えるソルビトールという成分が多く含まれています。
喉に良い成分なのでおすすめです！
③はちみつ はちみつは喉の痛みだけでなく、口内炎にも効果があります。
みなさん体調には気をつけましょう
