こんにちはー！
寒い日が続きますね😭

今日は寒い日にピッタリの飲み物、ココアの意外な身体にもたらす良い効果についてお話しますo(*⌒―⌒*)o




たんぱく質
脂質
糖質
食物繊維
カリウム
カルシウム
マグネシウム
ナトリウム
鉄分
亜鉛

などなど、ココアには沢山の栄養素が含まれています✴️

・ストレスを溜め込まない
・傷の改善を促進してくれる
・ウイルスの観戦を感染を予防してくれる

このように、ココアひとつで様々な効果をもたらしてくれるようです

ココアにはお砂糖がたっぷり含まれている物も多いので、お砂糖が含まれていない純ココアをおすすめします🤗✨

インフルエンザなども流行っているようなので、風邪の予防も兼ねて飲まれてはいかがでしょうか