こんにちは😃✨
本日は朝活についてお話ししたいと思います❤️
皆さん早起きは得意ですか?👀✨
私は正直苦手です😭笑
このシーズン特に起きられなくて
朝お布団の中でゴロゴロ😴笑
そんな習慣を改善したくて、最近朝活について調べました✊💕💕
良かったら皆さんも是非参考にして下さい❤️
☀️『朝活』のメリット
- ・昼食後に眠くならない
- ・午前中が長いので、頭の冴えている時間が長い
- ・朝活コミュニティに参加して、出会いと知識が増えた
- ・体調がよくなる、やせる、肌が少しきれいになる、髪がさらさらになった
- ・無駄なお金を使わなくなった
- ・風呂→就寝までの無駄な時間をなくせる
- ・スケジュール管理の概念が変わり、管理しやすくなる
などがあるそうです😊✨
最近ではなるべく早く寝て
朝早く起きる習慣が少しずつ身についてきました💕
特に実感してるのは肌の調子です!✨
やはり規則正しい生活は大切ですね❤️
そして先日早起きをしてお仕事前に
モーニングをしてきました😍🍴✨
朝からガッツリです👍💕💕笑
以前は朝ごはんを食べるのが苦手でしたが、
早起きする事で改善出来た気がします❤️
メリットが沢山の朝活☀️
皆さんも是非試してみて下さいね😊✨