こんにちは～ブランシェ金沢店です(^^)／

気温も大分下がってきて秋っぽくなってきましたね★

ここでチェック！！

︎︎︎︎☑︎夏は極力歩いてない

︎︎︎︎︎︎☑︎冷房の効いた所で過ごしていた

︎︎︎︎︎︎☑︎お風呂はシャワーのみ

︎︎︎︎︎︎☑︎寝る前にスマホを見る

︎︎︎︎︎︎☑︎スタミナ満点の食べ物をよく食べた

︎︎︎︎︎︎☑︎アイスや冷たいジュースやビールなど

   冷えた物をとる

︎︎︎︎︎︎☑︎靴下の形がなかなか消えない

   足を指で押すと跡が残る

皆さんチェック入りましたか？👀

夏は痩せると思ってる方もいますが・・・

汗をかきやすくミネラルバランスも乱れがち！

体温調節の発汗であって痩せている訳ではないのです( ﾉД`)

運動不足や外と中の温度差で自律神経が乱れ代謝もダウン⤵

そんな夏が終わりましたが・・・

秋はとっても美味しい食べ物がいっぱい♪♪

食欲に負けず太らない身体作りしませんか？

ブランシェでは、その方にあった体験やプランなどを提案しています(o^^o)

カウンセリングは無料です★

まずは近くの店舗にお電話かホットペッパーでご予約を☆

皆さんのお手伝いさせていただきます( ´ ▽ ` )ﾉ