こんにちは、ブランシェもりの里店です!

今日、8月24日は「ドレッシングの日」だそうです♪
その理由は・・・カレンダーで8月31日、「野菜の日」の上にあるからなんですって(^o^)



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なるほど〜!でした。
サラダにはドレッシングが欠かせませんよね(^^)
手軽に野菜をとれる良い面もありますが、ドレッシングには脂質が多く含まれています!
かけ過ぎには注意しましょう。
オリーブオイルやエゴマ油、アマニ油などはコレステロールの上昇を抑える働きがあるのでそういったものを選ぶのも良いですね☆