こんにちは～ブランシェ金沢店です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

私事ですが・・・
先週の雪が振った日に人生初のぎっくり腰になりました！！

とてつもなく痛いです(> <｡)
立ってても痛いですし座ってても痛い・・・
屈んでも反っても振り向いても痛いです！
腰を庇うように動くからか足も痛くなりました！
そして寝る時も痛く寝返りが打てません( ﾉД`)

来たお客さんにぎっくり腰の話をすると
「なった事あるよ！」って言うお客さんが意外と多くてビックリでした！

前兆としては・・・
＊寒い日や身体が冷えてたり
＊重いものを持ったり
＊ずっと座ってたり歩いてたり
＊咳やくしゃみをした時
＊腰が張ったような感じ
＊腰が普段よりも重く固まった感じ
＊腰にピリっとした痛みが走った時など


いろいろありますが、この時期はなりやすい可能性が上がりそうですね・・・
皆さん気を付けて下さいね！


どのタイミングでなるかは、その人次第ですが、ならない様に私も気を付けたいと思います( ^_^ ;)