こんにちは！ブランシェ金沢店です(^^)

こないだボディーのお客さんと話していて・・・

そのお客さんは寝る時に腕上げると楽と言ってたんです！

ここ最近私もたまに腕を上げて寝ている事があるんです( °Д° )

皆さんはありますか？

なので調べてみたら・・・

「バンザイ寝」っと言うみたいです！

大人がバンザイ寝をする主な原因は肩や首の筋肉の緊張、呼吸の浅さ、姿勢の乱れ、ストレスなどです！

これらの要因によって、睡眠中に体は自然とリラックスを求めてバンザイ寝の姿勢を取ることがあるらしいのです！

意識が無くても体が自然とサインを送っていたんですね(^_^;)

姿勢や肩凝り、体のバランスなどは筋膜セラピーがオススメになります♪

大人がバンザイ寝をする場合は身体に負担がかかり睡眠の質を下げることがあらしいので・・・

もしバンザイ寝をしてる方は是非、お試し下さい☆

お待ちしております(^^)/