こんにちは！ブランシェ野々市店です！

先日、お茶専門店に行ってきました！

どんな効果があるのか気になって、「お茶」について調べてみました！

お茶には「テアニン」というアミノ酸が含まれています。これにはリラックス効果や睡眠の質向上、冷え性の改善などの働きがあるみたいです♪

また、お茶を飲むとほのかに甘みや旨みを感じますが、これらは「テアニンの」おかげで、コーヒーなどにはないお茶特有のものになっています☆

慌ただしい毎日の中、ほんのひと時でも、お茶を飲む時間を作ってみましょう！

疲れた身体や脳を癒してくれます ^ ^